ഭക്ഷിക്കുക, ഉപവസിക്കുക, ജീവിതം ആസ്വദിക്കുക നോമ്പനുഷ്ഠിക്കൂ അരോഗദൃഢഗാത്രനായിരിക്കൂ എന്ന ആഹ്വാനമാണത്. നോമ്പനുഷ്ഠിക്കൂ പുഷ്ടിപ്രാപിക്കൂ എന്നാണ് കൂടുതല്‍ നല്ല ആശയം. വിശപ്പ് തലച്ചോറില്‍ പുതിയ സെല്ലുകള്‍ക്ക് ജന്‍മം നല്‍കുന്നുണ്ട്. അതുവഴി ബുദ്ധിയും ഓര്‍മശക്തിയും വര്‍ധിക്കുന്നു.