ഭക്ഷിക്കുക, ഉപവസിക്കുക, ജീവിതം ആസ്വദിക്കുക നോമ്പനുഷ്ഠിക്കൂ അരോഗദൃഢഗാത്രനായിരിക്കൂ എന്ന ആഹ്വാനമ ...